Tips Hamil Yang Sehat

Tips Hamil Yang Sehat , pada artikel kesehatan kali ini saya akan sedikit membahas tentang tips hamil yang sehat, Amatlah penting dan tetap sehat pada saat masa kehamilan maka dari itu kesehatan ibu hamil sangat penting bagi kesehatan janin yang  di dalam kandungan, agar si calon bayi terlahir sehat dan bugar.

Tips Hamil Yang Sehat

tips hamil yang sehat

Tips hamil yang sehat

Berikut ini ada beberapa Tips Hamil Yang Sehat yang bisa menjadi panduan

  1. Sering Kontrol kepada dokter atau bidan untuk memastikan kondisi kehamilan.

  2. Berat badan bertambah pada masa kehamilan itu hal yang normal tetapi menambahnya berat badan harus sewajarnya sesuai pesan dokter atau bidan pada saat memeriksa kehamilan. Perhatikan jangan berusaha menurunkan berat badan pada masa kehamilan.

  3. Perhatikan menu makanan,makanlah makanan yang sehat, bergizi seimbang. Jauhi jenis makanan yang bisa menganggu kesehatan janin contohnya seperti kafein.

  4. Minumlah vitamin atau suplemen ibu hamil yang dianjurkan oleh bidan atau dokter pada saat kontrol kehamilan. ( Ikuti sesuai petunjuk dari bidan/dokter ).

  5. Jika ingin minum Jamu atau Obat dari luar bertanyalah terlebih dahulu kepada bidan atau dokter.

  6. Bagi Ibu Hamil yang sering melakukan aktifitas yang berat sebaiknya dihindari atau bisa ditanyakan langsung pada bidan atau dokter tentang seberapa bahaya aktifitas yang anda lakukan termasuk berhubungan Intim.

  7. Tetaplah aktif bergerak pada masa kehamlan. Jika memungkinkan lakukan senam khusus untuk Ibu hamil.

Bukankah senang melahirkan dalam kondisi si Ibu dan bayi sehat , maka dari itu jagalah kondisi kehamilan anda dan jauhi dulu segala sesuatu yang dilarang oleh dokter supaya tidak terjadi hal yang tidak di inginkan.

Itulah bererapa tips hamil yang sehat yang bisa menjadi panduan bagi ibu hamil,tetaplah jaga kondisi kesehatan,semoga bermanfaat dan dapatkan info menarik seputar Berita Kesehatan secara gratis akses terus Chatcit.com

Tips hamil yang sehat

Cari tahu disini tentang Cara mengobati mata minus

Berita Kesehatan
Tips Hamil Yang Sehat | Ervan imam widianto | 4.5