Cara Alami Diet Sehat

Cara Alami Diet Sehat – Mempunyai badan yang ideal pasti menjadi impian setiap orang. Banyak Cara Diet secara alami dengan berbagai ramuan tradisional yang dapat menurunkan berat badan secara alami tanpa obat – obatan.Banyak dari kita yang ingin menurunkan berat badan tetapi hasilnya nihil.

Cara alami diet sehat

cara alami diet sehat

Cara alami diet sehat

Banyak Cara Alami Diet Sehat yang dapat melangsingkan tubuh tanpa  menyiksa sangat dan sangat bagus bagi sobat yang tidak ingin atau malas menggerakkan tubuh untuk mengurangi lemak. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat obat pelangsing tradisional juga banyak ditemukan. ga perlu beli Obat diet yang harganya sangat mahal dan beresiko menimbulkan banyak efek samping.

Sobat juga harus perhatikan menu makanan yang dapat menimbulkan bertambahnya berat badan. Hindari minuman bersoda dan makanan cepat saji ( Instan ) adalah hal yang wajib untuk siapa saja yang ingin menurunkan berat badan. Cara ini akan sia – sia jika sobat tetap mengkonsumsi contoh makanan dan minuman diatas.

Atur Porsi makan sehari-hari. cara Ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan dibandingkan makan dalam porsi besar sekaligus. Maksudnya adalah membatasi metabolisme dalam tubuh.

Perbanyak minum Air putih,hal ini sangat berpengaruh dalam menurunkan berat badan. Minimal  4 gelas air putih setiap pagi hari sebelum mandi dan menyikat gigi.

Perbanyak makan buah dan sayur – mayur secara teratur hal ini bisa menurunkan berat badan dengan maksimal. Sobat juga dapat membuat menu makanan seperti salad buah ataupun salad sayur sebagai menu untuk melangsingkan tubuh.


Berikut ini bahan Cara alami diet sehat yang bisa sobat buat :

Bahan-bahan :

  1. 2 sendok makan teh
  2. 1 gelas air panas
  3. 1 sendok makan air jeruk nipis

Cara membuat ramuan Diet Alami dan sehat.
Seduh teh menggunakan air panas yang tadi disediakan
Tambahkan air jeruk nipis lalu aduk sampai merata
Minum ramuan tersebut untuk melangsingkan tubuh secara alami 2 kali sehari
Minum secara teratur setiap pagi dan sore hari masing-masing sebanyak ½ gelas

Sesekali berjalan kaki untuk mengeluarkan lemak melalui keringat,hal – hal diatas akan sangat membantu jika sobat lakukan secara teratur dan telaten.

Demikian cara alami diet sehat yang mungkin sobat bisa lakukan.semoga dapat membantu dan bermanfaat.

Cara alami diet sehat

Berita Kesehatan
Cara Alami Diet Sehat | Ervan imam widianto | 4.5