Cara Menggosok Gigi yang Benar

Penting untuk diketahui semua orang tentang bagaimana cara menggosok gigi yang benar, sebab saat ini semakin banyak orang yang menyikat gigi secara asal-asalan, sehingga hasilnya pun tidak maksimal. Masih banyak kotoran yang bersarang pada gigi, terutama pada anak-anak.Jika anda tidak tahu cara menggosok gigi yang benar, maka anda akan lebih mudah terserang gejala sakit gigi yang sangat tidak menyenangkan. Apalagi kalau sakit itu diiringi dengan penampilan gigi yang berubah, misalnya menjadi kuning atau berlubang dan keropos. Bahkan sampai bau napas. Tentu akan mengurangi rasa percaya diri anda.

Tata Cara Menggosok Gigi Yang Benar

Pertama, sebelum menggosok gigi anda harus berkumur-kumur dahulu dengan menggunakan air bersih secukupnya. Lalu anda juga harus menyiapkan sikat gigi yang baik dengan bulu yang lembut dan dapat menjangkau bagian sela-sela gigi. Selain itu, jangan lupa siapkan pasta gigi yang sesuai dengan karakter gigi, sebab tidak semua pasta gigi cocok untuk gigi anda.

Sebagai contoh, jika gigi anda adalah golongan gigi sensitif yang jika memakan es atau makanan panas akan terasa ngilu, maka anda dianjurkan untuk memakai pasta gigi khusus gigi sensitif. Penggunaan pasta gigi harus disesuaikan seperti yang kerap tertera dalam bungkusnya. Biasanya untuk anak-anak hanya dianjurkan sebesar biji jagung, sedangkan untuk orang dewasa adalah sebanyak panjang kepala sikat gigi anda. Basahilah pasta gigi anda.

Kedua, mulailah menyikat. Ada beberapa metode menyikat gigi, seperti metode Bass yang dikenalkan pada tahun 1944 dan metode charters pada tahun 1928. Bagi anda yang bingung dengan metode-metode menyikat gigi, anda cukup menyikat gigi anda mulai dari bagian depan dengan kerakan ke atas-bawah, bukan menyamping. Kemudian setelah itu pindahkan kepala sikat gigi anda ke kelompok gigi bagian kanan, lakukan hal yang sama dengan menyikat ke arah atas bawah. Kemudian pindah ke bagian kiri dan sikat dengan cara yang sama. Terakhir, anda harus menyikat bagian dalam gigi dengan cara yang sama pula. Setelah itu barulah anda bisa berkumur dengan air bersih.

Berita Kesehatan
Cara Menggosok Gigi yang Benar | Ervan imam widianto | 4.5