Cara Memanjangkan Kaki

Memiliki kaki yang panjang memang akan membuat tubuh anda menjadi tampak lebih jenjang atau tinggi. Sehingga, hal tersebut dapat membuat anda tampil lebih percaya diri di depan umum. Untuk itu, bagi anda yang memiliki kaki cenderung pendek, maka anda tak perlu risau, anda harus mencoba cara memanjangkan kaki yang akan saya jelasakan berikut ini.

Jika anda memiliki kaki yang panjang, terutama para wanita, anda akan mendapatkan banyak keuntrungan. Anda akan tampak semakin tinggi dan seksi, sehingga anda dapat melamar segala macam pekerjaan yang mengutamakan penampilan anda, seperti SPG dan sebagainya.

Cara memanjangkan kaki sebenarnya juga tidak terlalu sulit, namun hal ini membutuhkan proses dan waktu. Sehingga anda harus bersabar, lakukan secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Jangan hanya melakukan sekali, terus anda berhenti karena anda telah bosan dan pesimis.

Cara Memanjangkan Kaki dengan Olahraga

Cara memanjangkan kaki yang paling efektif adalah dengan melakukan latihan olahraga. Ada banyak jenis olahraga yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan ukuran kaki yang lebih panjang. Latihan-latihan tersebut secara profesional disebut sebagai stretching exercises, yang berfungsi untuk melenturkan otot-otot pada kaki.Selain itu, juga dapat membuat tulang kaki tumbuh lebih panjang.

Latihan-latihan tersebut tentu saja membutuhkan proses. Untuk anda yang ingin mencobanya, maka anda bisa rutin melakukan jogging, sprinting (lari cepat), lompat tali, dan bersepeda. Anda juga bisa mengikuti latihan olahraga permainan seperti bulu tangkis dan basket, sebab olahraga-olahraga semacam itu juga melatih otot kaki anda menjadi lebih lentur.

Cara memanjangkan kaki selanjutnya yang dapat anda lakukan adalah dengan mengikuti latihan senam aerobik yang lebih memfokuskan pada latihan kelenturan kaki. Cara ini pun juga tidak akan langsung memberikan efek pada kaki anda, namun jika anda rutin mengikuti prosesnya, maka kaki anda dapat tumbuh menjadi lebih panjang.

Selain itu, anda juga bisa melakukan terapi tradisional seperti melakukan urut kaki. Cara ini adalah dengan memijit-mijit kaki sekaligus mengurutnya dengan menggunakan ramuan-ramuan tradisional yang dapat membuat kaki anda merasa rileks, sehingga otot-ototnya tidak akan mudah tegang. Jika dilakukan secara rutin, sembari mengiringi segala latihan yang telah anda lakukan, maka cara memanjangkan kaki anda dapat berjalan dengan sukses.

Berita Kesehatan
Cara Memanjangkan Kaki | Ervan imam widianto | 4.5